Pour votre santé bougez !

Pour votre santé bougez !

Livre

<p>"Pour votre Santeacute;hellip; Bougez ! Pour les sportifs et tous les autres" encourage, avec humour, les lecteurs de tous acirc;ges, de tous les milieux et de toutes les conditions physiques, agrave; pratiquer une activiteacute; physique ou sportive adapteacute;e et reacute;guliegrave;re. Lrsquo;auteur, le Dr Michel Guilbert, apporte des solutions aux freins possibles agrave; cette pratique notamment, le manque de temps, drsquo;argent ou la peur de se faire mal. Il propose eacute;galement aux lecteurs des conseils simples et pratiques pour trouver lrsquo;activiteacute; physique la plus approprieacute;e agrave; leur rythme de vie, agrave; leur eacute;tat de santeacute; et agrave; leur plaisir.</p>